別大マラソン自己ベスト更新！（藤城さん）
2年ぶりに自己ベストを狙いに行くレースとなる
もしかしたら最後のチャンスかもしれない
目標は自己ベストの2:38:40切り
できれば2:37台、それもひげじいさんの2:37:40を切りたい
そこで予定ペースはキロ3’42
5キロ18’30で進みどこまで粘れるか
というのがレース前のプラン
寒い予報だったがそれほどでもなく風も弱く好条件
スタートロスはわずか
キロ3’42を少しづつオーバーするペースで進む
ガーミンも実際より短い距離で1㎞を刻むので、キロ3’42で行っても少しづつ借金ができる
ハーフは1:18:42
単純に2倍で2:37:24
この時点で余裕はあまりなく、自己ベストは微妙、2：37台は苦しいかというタイム
このあたりで単独走となったが、少し上げていい集団につけたのが良かった
この集団でどんどん前の集団を抜いて行き、ペースを落とさず35㎞
ここから集団もばらけ2：37台がほんとに微妙な状況が最後まで続いた
苦しい7㎞だったが最後まで絞り切った
特に最後の100mは全力疾走でわずか1秒を削り出した
結果
2:27:59
149位/男子完走2854人
各5㎞
18’48
18’38
18’27
18’44
18’34
18’38
18’50
18’56
8’24
平均ピッチ192 ストライド140
最後まで1㎞3:50、5㎞19分をオーバーしなかったのは自分で自分をほめたい
現時点での力は最大限に発揮できたと思う
今シーズンまだ和倉とボストンが残っているが、この燃え尽き方だと大きな期待はできないか
むしろ見据えるのは来シーズン
これ以上の記録を狙うには走力自体をアップするしかない
今シーズンのトライアスロンからのマラソンシーズンも結果は出たが、3月から8月の半年間の平均走行距離が110㎞台
いかんせん走行距離が足りなかった感は否めない
今夏はサロマ湖を中心にこれまでより走り込み、来シーズンでの自己ベスト更新を狙いたい
というわけで今は虚脱状態です
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