すでにご案内しておりますように、5:30プールサイド集合で、泳げ泳げスイム、陸上トレーニング、走れ駅伝練習、走れバイク、の順となります。
駅伝練習より参加される方は、できるだけ陸上トレーニングからご参加いただきたいので7:15には運動できる服装で体操場にお集まりください。
陸トレ参加が難しい方は8:30 に竜城SC駐車場にお越し下さい。
それでは3日間体調整えて挑んでください。
投稿者プロフィール
最新の投稿
- メンバー連絡2024.04.04ウエットスーツ新調について
- 未分類2024.03.26トレラン無事終了
- メンバー連絡2024.01.18週末は雨予報?
- メンバー連絡2024.01.05今年もよろしくお願いします