先週はあまりの寒さに観念し、室内トレーニングとさせていただいた次第ですが、今週は暖かく？感じます。今日は凍えることなくロングライド3時間しっかり汗をかくことができました。

明日は今日より気温が低い予報ですが、屋外練習としますのでよろしくお願いします。また週明けより寒波らしいですね・・・・。覚悟しておきましょう！

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高橋 希代子